Halo! Saya seorang fotografer dan desainer yang tinggal di dekat Portland, Maine.

Pos Terbaru Saya

• 
  Cara membuat Otot Perut menjadi Sixpack dalam waktu 30 menit28 Agustus 2022
  Cara menjadi six pack: 1. Loncat Bintang Lakukan gerakan loncat bintang selama 2×15 detik 2. Sit Up Sit Up adalah latihan ketahanan abdomen untuk menguatkan dan mengencangkan otot-otot perut. Sit Up dilakukan dengan cara badan berbaring telentang lalu mengangkat badan. Lakukan gerakan Sit Up sebanyak 2×10 gerakan 3. Crunch Perut Crunch perut adalah gerakan yang menargetkan perut danLanjutkan membaca “Cara membuat Otot Perut menjadi Sixpack dalam waktu 30 menit”